Was, wenn dein größter Wunsch ein liebevolles Miteinander ist – und du stattdessen mit kalter Ablehnung begrüßt wirst? In dieser Folge nehmen Christin Pech und ich dich mit in eine Patchwork-Situation, die häufiger so oder ähnlich vorkommt: Der neue Partner bzw. Partnerin ist da, aber das Bonuskind bleibt auf Abstand – oder geht sogar in den Angriff. Es geht um Teenager, die sich verweigern, Väter, die im Hintergrund zündeln, und Partner*innen, die sich im Loyalitätskonflikt zwischen Kind und Beziehung verlieren.

Wir sprechen darüber, warum Kinder oft nicht „einfach so“ kooperieren, welche Rolle Idealisierung des leiblichen Vaters spielt und wie Erwachsene in diesen komplexen Familiensystemen Verantwortung für die Atmosphäre übernehmen können. Du bekommst Impulse, wie du mit Ablehnung umgehen kannst, ohne dich selbst zu verlieren – und wie du trotz innerer Verletzung in Kontakt bleiben kannst, ohne dich aufzuopfern.

Diese Folge ist für alle, die sich zwischen Liebe, Frust und Hilflosigkeit wiederfinden – und nach Orientierung suchen.

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In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin Christin Pech über eine Episode aus dem Podcast „Mutti ist die Beste“ mit dem Titel: „Deshalb erziehen wir nicht mehr bedürfnisorientiert“. Der Titel hat uns sofort neugierig gemacht – und beim Hören sind uns einige Punkte begegnet, die wir aus fachlicher Sicht gern einordnen möchten.

Den Podcast „Mutti ist die Beste“ von Martin und Marlies verlinken wir natürlich dankend in unseren Shownotes – für alle, die an den Erfahrungen der beiden Eltern teilhaben möchten.

Wichtig ist uns bei unserer Einordnung: Es geht nicht um Kritik an den Eltern. Im Gegenteil – die beiden hören sich nach einem sehr liebevollen und engagierten Elternpaar an. Gerade deshalb lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Denn wenn behauptet wird, dass es einer Familie besser geht, weil sie sich von der Bedürfnisorientierung verabschiedet hat, stellt sich die Frage: Ist das wirklich so? Und was genau hat sich eigentlich verändert?

Wir sprechen über typische Missverständnisse rund um Bedürfnisorientierung, über den Unterschied zwischen Wünschen und echten Bedürfnissen, über elterliche Selbstfürsorge – und darüber, warum manche Veränderungen absolut sinnvoll sein können, auch wenn wir uns in den Schlussfolgerungen darüber irren, warum sie wirken.

Eine Folge für alle, die tiefer blicken wollen – mit Lust auf Beziehung und dem Wunsch, den eigenen Weg bewusster zu gestalten.

**Hinweis**:
In dieser Folge nehmen wir Bezug auf eine Podcast-Episode von „Mutti ist die Beste“ mit dem Titel „Deshalb erziehen wir nicht mehr bedürfnisorientiert“. Wir finden viele ihrer Inhalte wertvoll und respektieren ihre Arbeit sehr. Gleichzeitig möchten wir einige ihrer Aussagen aus fachlicher Perspektive einordnen und kritisch hinterfragen – mit dem Ziel, konstruktiv aufzuklären. Die dabei gespielten kurzen Ausschnitte nutzen wir im Rahmen des Zitatrechts gemäß § 51 UrhG.

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Wenn der Wunsch nach liebevollen Großeltern auf die eigenen Verletzungen trifft, wird es kompliziert. In dieser Folge spreche ich mit Christin über eine schwierige Frage: Muss ich den Kontakt zu meinen toxischen Eltern zulassen – nur damit unsere Kinder Großeltern haben?

Wir zeigen dir, warum Schutz manchmal wichtiger ist als familiäre Bilder – und warum es keine Lösung ist, eigene Grenzen zu übergehen. Du erfährst, welche häufigen Fehler Paare in dieser Situation machen, was Loyalitätskonflikte mit Kindern anrichten können und wie ihr gemeinsam Entscheidungen trefft, die euch wirklich gut tun.

Ein besonderes Augenmerk legen wir darauf, wie du erkennst, ob eine Abgrenzung notwendig ist – und warum das manchmal der mutigste Schritt für deine Familie sein kann. Diese Folge ist für alle, die spüren, dass Familie mehr ist als Blutsbande – und die sich trauen wollen, neue Wege zu gehen.

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Kennst du das Gefühl, wenn du dich in deiner Beziehung erklärst und am Ende trotzdem unverstanden fühlst? In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit meiner Kollegin Christin über eines der tiefsten emotionalen Bedürfnisse: das Verstandenwerden. Dabei decken wir auf, warum es gar nicht so einfach ist, sich wirklich einzufühlen – und warum unser Bedürfnis nach Verständnis manchmal zu großen Missverständnissen führt.

Wir zeigen dir, wie alte Prägungen, unterschiedliche emotionale „Universen“ und stille Erwartungen das Miteinander belasten können – und wie du aus der Endlosschleife von Erklären und Nicht-Verstandenwerden aussteigen kannst. Mit praktischen Impulsen und jeder Menge Herz erklären wir, warum wahres Verstehen nichts mit Zustimmung zu tun haben muss und wie du trotz Unterschieden Nähe aufbauen kannst.

Diese Folge ist vollgepackt mit Erkenntnissen für alle, die sich eine tiefere Verbindung wünschen – und nicht mehr im Kreis drehen wollen. Hör unbedingt rein!

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Wie ist das eigentlich möglich – wir sind längst erwachsen, haben vielleicht selbst Kinder, ein eigenes Leben... und trotzdem reicht oft ein einziger Blick der Mutter oder ein Satz vom Vater, um uns in alte Rollen zurückzuwerfen. In dieser Auftaktfolge zur neuen Serie *„Erwachsene Kinder“* spreche ich mit Christin darüber, warum Konflikte mit den eigenen Eltern im Erwachsenenalter so hartnäckig sein können – und was wir tun können, um sie zu lösen.

Wir schauen auf typische Dynamiken wie emotionale Abhängigkeit, Grenzüberschreitungen und unausgesprochene Erwartungen – und warum der Wunsch nach Anerkennung durch die Eltern so tief in uns verankert ist. Es gibt einen kleinen Selbstcheck für dich, mit dem du herausfinden kannst, ob sich bei dir ein genauerer Blick lohnt – und erste konkrete Impulse, wie Veränderung möglich wird.

Diese Folge soll Mut machen, sich dem Thema zu nähern, auch wenn es unbequem ist. Denn genau da liegt oft der Schlüssel für mehr innere Freiheit, Klarheit – und gesündere Beziehungen, nicht nur zu unseren Eltern.

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Kinder, Arbeit, Haushalt – und irgendwo dazwischen soll noch Zeit für die Beziehung sein? Klingt unmöglich? In dieser Folge sprechen wir über genau dieses Dilemma. Warum fällt es so schwer, als Eltern Paarzeit zu finden, und was kann helfen?

Lasst euch inspirieren und entdeckt neue Wege, um euch trotz vollem Alltag nicht aus den Augen zu verlieren.

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Manchmal fühlt sich eine Beziehung wie ein Rätsel an: dieselben Konflikte, festgefahrene Gespräche, wenig Veränderung. Doch was, wenn die Lösung näher liegt, als du denkst? In dieser Folge sprechen wir über Selbstreflexion. Eine oft unterschätzte Fähigkeit, die nicht nur deine Beziehung, sondern auch deine Sicht auf dich selbst verändern kann.

Warum ist es manchmal so schwer, den eigenen Anteil an Problemen zu erkennen? Woran scheitert echte Veränderung – und wie kannst du sie trotzdem in Gang bringen? Freu dich auf spannende Denkanstöße, ehrliche Einblicke und neue Perspektiven für dich und deine Partnerschaft.

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Du hast das Gefühl, dass deine Partnerin deine Bedürfnisse nicht respektiert? Sie spricht mit anderen über eure Probleme, obwohl du ihr gesagt hast, dass du das nicht möchtest? Das kann sich frustrierend und machtlos anfühlen. Aber bedeutet ihr Verhalten wirklich mangelnden Respekt – oder steckt etwas anderes dahinter?

In dieser Folge schauen wir genauer hin: Warum es dich so verletzt, wenn sie mit anderen spricht, warum Regeln allein nicht helfen und wie ihr stattdessen eine echte Verbindung schafft. Ich zeige dir, wie du aus der Sackgasse von Vorwürfen und Forderungen herauskommst und wieder handlungsfähig wirst.

Du erfährst, warum Respekt oft falsch verstanden wird, wie ihr eure Bedürfnisse besser kommunizieren könnt und welche konkreten Schritte euch helfen, eine Lösung zu finden, die für euch beide passt.

Hör rein – es lohnt sich!

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Was wäre, wenn Parteien unsere Eltern wären? Wie würden sie uns erziehen, mit uns umgehen – und welche Erziehungsstile zeigen sich in ihren politischen Strategien? In dieser besonderen Folge nehme ich die bekanntesten Parteien unter die Lupe und analysiere sie aus meiner Perspektive als Paar- und Familienberater.

Welche Partei wäre der autoritäre Vater, der Kontrolle über alles hat? Wer ist vielleicht überfordert, weil sie es allen recht machen will? Und wo finden wir die fürsorglichen, aber vielleicht etwas missionarischen Eltern, die ihre Kinder mit klugen Argumenten zu überzeugen versuchen?

Diese Folge wirft einen ganz neuen Blick auf Politik – und zeigt dabei spannende Parallelen zu Beziehungsmustern auf. Hör rein und finde für dich heraus, welche Partei in der Elternrolle am besten (oder am schlechtesten) zu dir passt!

WICHTIG: Dies ist KEINE Analyse der Wähler*innen der verschiedenen Parteien. Es geht ausschließlich um die PARTEIEN selbst, nicht um reale Personen. Die Metapher dient dazu, die Beziehungsfähigkeit der Parteien, ihre Fähigkeit, Verantwortung für andere zu übernehmen, und die Atmosphäre, die sie schaffen, zu betrachten. Ich arbeite im Kontakt mit Familien und Paaren selbstverständlich nicht mit Verallgemeinerungen und schon gar nicht auf Basis ihrer Wahlentscheidungen. Jeder Mensch und jede Familie ist einzigartig und besonders.

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Ein neues Jahr hat begonnen und jetzt soll endlich alles besser werden. In dieser Folge lade ich dich ein, die Idee von Veränderungen zum Jahresbeginn einmal anders zu betrachten. Es geht um Pausen, Prioritäten und die Frage, was du wirklich brauchst.

Lass dich inspirieren und finde deinen eigenen Rhythmus für echte Veränderung.

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