Jenseits von Richtig und Falsch

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Folge 48: Wie kann ich alte Verhaltensmuster ändern?

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In der heutigen Folge geht's um ein sehr weit verbreitetes Problem: "Ich kenne meine Muster, aber ich bekomme sie nicht verändert. Was kann ich tun?"

Wodurch und wann entstehen eigentlich unsere Verhaltensmuster, die insbesondere in anstrengenden Situationen wie ein automatisches Programm abzulaufen scheinen?

Welchen Zweck haben sie und woran merken wir, dass sie diesen nicht mehr erfüllen? Ich spreche mit Mika über Möglichkeiten, den alten destruktiven Mustern den Kampf anzusagen - hin zu einem selbstbestimmten freien Verhalten.

Was kannst du tun, wenn dein Plan nicht aufgeht und du im Streit doch wieder dasselbe Programm abgespielt hast, obwohl du es dir doch anders vorgenommen hattest? Was kann dich unterstützen den Halt zu bekommen, den es braucht, um dran zu bleiben und deine tief sitzenden Muster zu verändern?

Das und ganz viel mehr in dieser Folge von Jenseits von Richtig und Falsch. Ich wünsche dir ganz viel Spaß! Schreib mir gerne einen Kommentar und abonniere den Podcast. Vielen Dank!

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Über diesen Podcast

Der Beziehungs-Podcast

Alle zwei Wochen spreche ich hier über Liebe, Partnerschaft, Familie, Beziehungen und Co. und beantworte eure Fragen. Wenn du auch eine Frage zu diesen Themen hast oder ein herausforderndes Problem, bei dem du dir Impulse von außen wünschst, dann fühl dich herzlich eingeladen, mir zu schreiben und ich werde versuchen, deine Frage im Podcast zu beantworten. Alles wird selbstverständlich anonym gehalten.

Warum heißt mein Podcast „Jenseits von Richtig und Falsch“?

„Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort, an dem werden wir uns begegnen.“ ~ Rumi

Dies ist eines meiner Lieblingszitate, weil es so wahr ist. Wie oft verheddern wir uns in Streits über richtig und falsch, wie oft wollen wir Recht behalten. Hat uns das je etwas gebracht außer Gefühlen von Trennung, Wut und Verzweiflung? Und trotzdem kämpfen wir um diese imaginäre Wahrheit, als würde unser Leben davon abhängen.

Wenn es um RICHTIG und FALSCH geht, ist Begegnung nicht möglich. Weil wir dann lediglich in unserem eigenen kleinen Universum vor uns hingurken.

Wenn du loslässt vom unbedingten Recht haben wollen, von der Vorstellung, dass es tatsächlich nur diese eine richtige Perspektive gibt, dann passieren echte Wunder! Du machst eine Tür zu deiner Welt auf und sie fängt an sich auszudehnen und mit anderen Welten zu verbinden. Das ist Begegnung!

Richtig und Falsch sind Mauern, die wir um uns herum aufbauen.

Können wir wirklich 100% wissen, dass es genau so ist und nicht anders herum? Vielleicht ist ja sogar beides wahr oder nichts davon. Wer weiß das schon?

Und was versprechen wir uns vom Recht haben wollen? Wir wollen richtig sein. So wie wir sind. Weil wir vergessen haben, dass wir es sind und schon immer waren.

Wann immer du dich getrennt fühlst oder unglücklich, beobachte deine Gedanken. Sie trennen die Welt in richtig und falsch, sie trennen dich von anderen Menschen und schlussendlich immer von dir selbst. Vielleicht kannst du dir erlauben, sie loszulassen und schönere Gedanken zu denken.

Anregungen dazu findest du hier in diesem Podcast.

von und mit Sven Liefold

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Sven Liefold - Familienarchitekt.de